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前天下午去做了B超监测卵泡的情况，结果卵泡已经排出去了，但是并不知道卵泡到底有没有破，想问一下姐妹们没有监测到卵泡证明卵泡破裂自然排出了吗？卵泡长大后不破的话卵子还会排出吗？小腹有一点点疼是不是大概率是卵泡破了排卵了啊？

卵泡长大后不破的话是不会有卵子排出的，每一次周期都会有1-3个左右的优势卵泡，这些优势卵泡发育的较好可以达到直接为20mm的卵泡，卵泡自然破裂然后卵子排出。但是没有自然排出又没有监测到卵子的话有可能是自然吸收掉了，卵泡没有破是不能正常排卵的。卵泡不破是非常正常的事情，不要有太大的心理负担，只要检查卵巢、输卵管、垂体分泌都是正常的后期自然有机会破卵后怀孕。

排卵是一个比较复杂的过程，影响破卵排卵的因素也有很多，生殖系统的各个环节都必须正常，女性的情绪也是很关键的因素，如果女性情绪不稳定或者精神高度紧张压力过大等等这些负面情绪都会导致卵泡不破且不排卵。可以采取以下的措施增加卵泡破裂自排的概率：

1.中药调理，中药可以补气血调节人体内分泌同时加以针灸辅助，有很好促使卵泡发育成熟破裂排出卵子的效果；

2.通过食疗促使卵泡破裂，例如平时的饮食中多吃一些小米、玉米、燕麦、红枣、乌鸡汤、这类能刺激激素分泌的食物，同时多摄入一些高蛋白，高纤维的食物；

3.在排卵的前期注射促排针，多多按摩腹部。4坚持自身锻炼，提高自身免疫力，多做跳神、跑步这类的运动。