武汉天使助孕

【导读】未来的准爸妈们在备孕的时候都很关心那些过来人的备孕成功经验，以寻求避孕必胜的信心，并借鉴他们成功的经验，更好地进行科学备孕。

备孕成功经验总结

备孕的时候，我们一定要养好身体、找好时机，这样才能增加我们备孕成功的几率，同时学习成功备孕的过来人的有效备孕方法，做好了准备，“好孕”自然来。

　　1、身体一定要好。

　　（1）吃。能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。

　　（2）睡。睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。

　　（3）锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。

　　2、妈网网友小芒果：2年多断断续续的治疗，多囊的我成功好孕。

　　我经过这多年的治疗，将经验总结出来：

　　（1）阴道B超就可以查看是否是多囊卵巢综合症了，不用做腹部B超；

　　（2）吃完3个月的达英应该要重新验血查激素，如果没有什么问题，就可以尝试自然怀孕了，别错过这个好时机！

　　（3）传统的中医对于多囊的调理还是非常有作用的，但是需要有很好的耐心；

　　（4）多囊发胖的姐妹们一定要减肥；

　　（5）放松心情，放松心情真的很重要的。

　　3、妈网网友wngaby：艾草泡脚治好了我的宫寒，迎来好孕。

　　我备孕第三个月，前两个月都没怀上，每次痛经的厉害，手脚冰凉，特别贪凉，来月经的时候拉肚子，确定宫寒后，不愿意喝中药，就自治宫寒，买了艾草泡脚，月经开始泡，放几片姜和小包艾草煮沸，先熏，水温不烫了之后泡脚。经过坚持不懈的自治，我终于也迎来了“好孕”。