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原标题：女性怀孕后，4种食物平时多吃点，或排出胎毒，胎儿远离黄疸

1.黑芝麻

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黑芝麻中富含叶酸，叶酸能够有效的防止胎儿出现神经管畸形，孕妇从备孕开始就每天进食一定量的黑芝麻，不仅可以有效保证宝宝的健康，祛除腹中胎毒，还含有丰富的乌发素，能让宝宝头发长的密黑。

2.蜂蜜

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蜂蜜具有润肠通便的作用，孕妈咪每天早晨可以喝一杯蜂蜜水，这样可以缓解孕期的便秘问题，孕妇大便通畅就会缓解胎儿出生胎毒和黄疸的问题。

3.无花果干

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无花果干营养丰富，准妈妈平时可以把无花果当做零食来吃，它能帮助充分补充钙质，而且它还有排毒的作用，帮助孕妈排出胎毒，预防胎儿黄疸。

4.枸杞

枸杞的营养成分非常的高，而且具有很好的养生功效，怀孕的妈妈们可以尝试着用枸杞和红枣一起泡茶，既补血气又去胎毒，还可以避免新生儿黄疸的发生。

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