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长期熬夜玩手机的危害会导致视力下降、免疫力下降，也会损伤皮肤健康。

1、视力下降：如果经常熬夜玩手机，会导致眼睛干涩和疲劳，久而久之会对视力造成损伤，容易引起看东西模糊和视力下降。

2、免疫力下降：长期熬夜玩手机还会导致疲劳和精神不振，会出现头痛、注意力不集中、记忆力下降等情况，还会导致身体免疫力下降，容易增加患感染性疾病的风险，比如感冒。

3、损伤皮肤：长期熬夜玩手机，会影响到眼周的血液循环，容易产生眼袋和黑眼圈，长时间熬夜会影响到皮肤的休息，也会影响到废物的排出，容易导致皮肤干燥和长青春痘。