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  女性都知道顺产的好处,顺产不仅可以避免女性剖腹产时身体打麻药的副作用,还可以增加母子之间的感情,并且有利于女性母乳的分泌

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但是许多女性又会担心,投胎顺产之后是否会造成阴道松弛。

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那么,女性,第一胎顺产之后会松弛吗?

  女性在顺产之后如果恢复的好,阴道一般在产后三个月左右就能恢复,因此是不会松弛的。所谓阴道松弛是指女性的盆腔部位的肌肉功能下降,导致阴道变宽。有时在顺产的过程中对阴道损伤过大也会造成不同程度的阴道松弛,这时候就需要女性在产后多做修复运动来恢复身体。

  有些时候,女性容易出现阴道松弛的原因,是由于生产次数多或者分娩的过程中不顺利,造成产后的阴道脱垂或者子宫脱垂,生产时间过长也会导致阴道松弛的情况。阴道松弛会让女性出现小便失禁,经常放屁的情况,严重的阴道松弛对女性的日常生活有着严重损害。

  目前医疗中,最常用的治疗方法就是产后对盆骨部位进行修复,用电流刺激的方法来治疗阴道松弛。另外还会搭配一些盆骨修复的运动和日常的饮食来做产后修复,女性想要恢复阴道,需要坚持产后运动,科学饮食。

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  薏米、芡实、红豆都是生活中常见的食材,有着极高的营养价值和药用价值红豆利水消肿、健脾补心,芡实有补脾止泻、固肾涩精的作用,薏米在治湿痹、利肠胃方面都有着较强的功效。

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而粥是我国的一种传统食物,在我国已有近三千年的历史。接下来就让我们来看看这道薏米芡实红豆粥的营养。



  1、红豆



  红豆,又称赤小豆,是一种高营养的杂粮,具有津津液、利小便、消胀除肿、止吐的作用。红豆的皂角甙成分有良好的利尿作用,可以有效的刺激肠道、解酒解毒,在治疗心脏病、肾病、水肿方面有较好的疗效。

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红豆中的大量膳食纤维,可以促进结肠蠕动和胃肠的消化,有着解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。同时,红豆的叶酸也可以对产妇和乳母起到催乳的作用。



  2、薏米



  薏米,在中药里被称为薏苡仁,含有多种维生素和矿物质等营养物质。有治湿痹、利肠胃、消水肿的作用,是食疗佳品。薏米中含有的维生素种类较多,是病弱患者的食疗佳品。

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其中的维生素E对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用,而且可以消除粉刺色斑,进而改善肤色,使人体皮肤光泽细腻,是一种很好的美容食品。维生素B可有效的防治脚气病。健康人常吃薏米,也可起到防癌、补肾和清热利尿作用。



  3、芡实



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