缺铁性贫血，这是最常见的贫血幼儿和孕妇是其中的高发群体，月经量过多、经常生育、偏食等都会导致缺铁性贫血的发生。在生活中有些女性经常有乏力易倦、头晕头疼、眼花心悸的症状出现，其实这就是患上了缺铁性贫血。贫血的危害甚是广大，极其容易引起并发症，建议一旦发现自己有贫血的征兆就应该及时的治愈，以避免病情严重。那么若果是孕妇缺铁性贫血怎么办呢?可以预防缺铁性贫血吗?缺铁性贫血对胎儿有影响吗?
　　孕妇缺铁性贫血怎么办呢?
　　孕妇缺铁不仅会影响孕期健康，而且还会波及胎儿。孕妇缺铁性贫血的症状并不明显，因此，你需要格外留意。
　　孕妇缺铁对自身健康的影响
　　如果你没有摄入足够的铁，长此以往，你体内储存的铁就会消耗殆尽。如果发展到你血液里不再有足够的铁来制造身体所需的血红蛋白，你就会出现贫血症状。
　　缺铁性贫血会消耗你的能量，还会引起很多其他症状，特别是如果贫血严重的话。它还会使你免疫力降低。
　　如何预防缺铁性贫血呢?
　　1.对于铁缺乏造成的贫皿，工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法取得了很好的效果，近年来许多发展中国家也推行食物强化铁剂解决妇女及儿童贫血，常用与强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、箍等，我圉现正实施酱油中强化铁剂预防贫血。
　　2.改善饮食，吃富含铁的食物。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋黄中也含有铁，蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成巨幼红细胞性贫血，也可引起混合性贫血。因此，饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐;也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。

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每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。
　　3.对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸(每日400微克)。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大。
　　贫血食疗法
　　1. 花生柯杞蛋
　　取花生lOOg，鸡蛋2个，枸杞子10g，红糖50g，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣、鸡蛋，再煮片刻食用。每天1次，连服10~15天。
　　2.当归生姜羊肉汤：
　　取当归、生姜各15g，羊肉250g，山药30g，先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内加水适量炖汤，炖化后放入调味品，饮汤食肉。每周3~4次，连用30天。
　　3.枸杞大枣粥 取大枣15枚，枸杞10g，与50g大米共熬为粥。每天3~4次，连服30天。 阿胶瘦肉汤
　　取猪瘦肉lOOg，阿胶10g。先将猪肉放入砂锅内，加水适量，用文火炖熟后入阿胶炖化，调味后饮汤食肉。

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隔天1次，连用20天。