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来源:http://www.gzjinnian.com  日期:2021-10-17
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  宝宝今天5岁1个月26天了睡觉、走路、生活的种种习惯都可能造成脊柱问题,但其中最为重要的是坐姿。

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  现在许多学校的老师要求学生注意坐姿端正,往往是从预防近视眼的角度考虑的,而几年、十几年规格不变,前排、后排高矮不分的桌椅对学生脊柱的不利影响,却被忽略了。

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如果中小学生成天坐在与身体不配套的桌椅上,弓着腰、侧着身写字,时间长了,孩子们就容易患上成人的“腰酸背痛”。
  成年人端坐学习一个小时左右,就会出现脊椎两侧的肌肉疲劳。而孩子每一天的学习时间都在十个小时以上,甚至更长,其肌肉的力量远远不如成年人坚强,所以更容易导致肌肉的疲劳,使其固定椎体的力量下降,引起椎体的偏移。而多个椎体的偏移就会形成脊柱侧弯,当椎体移位发生时,连接两个椎体之间的椎间盘内部的张力很不均匀,易造成椎间盘的损伤,还会极大地影响椎间盘自身营养的供应,从而加速椎间盘的退化。当这种力学分布和退化达到一定程度时,会因为一个很小的动作,如咳嗽、弯腰等就可引起椎间盘内纤维环层的破裂,引起椎间盘突出。同时,当椎体移位发生时,会挤压其周围的神经血管产生相应的症状。椎体偏移也是成年以后形成颈腰椎病的重要原因。
  孩子的脊椎问题应当引起学校和家长的重视,要像爱护牙齿、爱护眼睛一样,爱护和保养儿童的脊椎。
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