1岁9个月的宝宝已经差不多接近2岁了，他们的饮食相对于几个月的宝宝来说有了较大的变化，他们可以喝汤了，可以吃粥了，也可以吃一些固体的食物，可以说食物选择的范围大了很多，但是他们的饮食还是有一些禁忌的哦各位宝妈们知道是什么吗？各位宝妈知道1岁9个月的宝宝吃什么吗？知道1岁9个月的宝宝食谱是怎样的吗？知道1岁9个月的宝宝可以吃零食吗？今天小编就跟各位宝妈们一起来探讨一下哦。
　　1岁9个月的宝宝食谱（图）
　　1岁9个月宝宝要怎样喂养？
　　这时候的孩子饮食要定时、定量，每日餐数应随年龄增长而定。但在质和量上，还不能完全和成人一样。每次的进食量要按时间分配，不要忽多忽少，间隔时间也不要太长或太短。注意饮食的色、香、味 给小儿烹调食物，要注意颜色漂亮，外形美观，味道鲜美，花样多变。
　　1岁9个月宝宝一日饮食食谱推荐
　　早餐：牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克
　　中餐：西红柿鱼丸汤 软饭 50克
　　午点：大米绿豆稀粥 100克
　　晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤 50克
　　夏天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。
　　1岁9个月宝宝能吃零食吗？
　　这时宝宝的跑动能力有所提高，但往往不容易自己停稳，动作还不是很协调。有的宝宝也能自己扶着栏杆上下楼梯了，住楼房的宝宝学会爬楼梯的时间较住平房的宝宝更早些。
　　模仿成人做事是这时宝宝非常热衷的一项活动。 宝宝可能会把家里的冰箱门一会儿开一会儿关，把椅子推来推去，拿块抹布跟着大人东擦西擦，一会儿也不闲着。喜欢自己洗手，试着自己穿衣服，看到大人刷牙也会要求试一试。如果你给宝宝准备一套专用小桌椅，他会非常高兴的。
　　宝宝爱吃零食的问题。

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正确的观点是，零食不是绝对不能吃，而且适当吃一些零食对宝宝是有益的。关键是选择什么时间，什么食品作为宝宝的零食。其实所谓零食就是给宝宝在一日三餐之外再加一到两顿点心。量要少，质要精，要有计划、有控制。注意一是时间不能距正餐太近，二是以水果、点心为主，避免高热高糖。
　　培养宝宝有规律的生活习惯。这时宝宝应该有了相对固定的饮食起居的生活习惯，什么时候吃饭，什么时候睡觉，宝宝自己心里也很有数了，到时候不必大人提醒，宝宝也知道该做什么了。这对宝宝和大人来说都是一件好事，对宝宝来说良好的生活习惯一方面能够保证身心健康，另一方面也能培养宝宝的自我控制能力。对大人来说，宝宝有规律的生活无疑减轻了照料的负担，也减少了因每天的生活内容而与宝宝发生矛盾的机会。
　　1岁9个月的宝宝可以适当吃一些对身体有益的零食，比如水果、点心等，但是要注意的是量要少、质要精、不能距离正餐太近、要有计划等等，不是宝宝随心所欲想吃就吃哦。1岁的宝宝在饮食上还是不能跟大人一样，但是也要根据自己的年龄来确定每日的进餐次数以及进餐时间和进餐量等等，不要毫无计划。小编建议，1岁9个月的宝宝要开始培养他们规律的饮食和生活习惯了，这不仅对宝宝来说可以培养自我的控制能力，对妈妈来说也可以减轻负担哦。
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