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来源:http://www.gzjinnian.com  日期:2021-09-21
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  前段时间刚生完宝宝,一直在喂宝宝母乳,有时候吃不下饭想让家里人在菜里面多放点酱油,不知道我可不可以吃酱油坐月子能吃酱油吗?产妇吃酱油好不好?
  产妇其实是可以吃酱油的,并且坐月子时吃酱油也是可以的。一方面是因为孕妇在生产后的一段时间里可能会有食欲不振的情况,而此时还需要哺乳,产妇需要进食补充大量营养,添加了酱油的食物能够促进产妇的食欲帮助其进食。另一方面是酱油中也含有丰富的营养,适量食用还是有一定好处的。
  虽然产妇是可以吃酱油的,但是仍然需要控制酱油的食用量。其原因主要有两个,第一个原因是是因为产后宝妈们如果过量食用酱油和醋这之类的调味品可能会导致出现血压过高、宫锁等问题。第二个原因则是因为坐月子时产妇还需要喂宝宝母乳,而酱油中含有较高的盐分,长期大量食用可能会对宝宝产生影响。
  一、宝妈们产后坐月子期间的日常饮食尽量讲究清淡,少吃辛辣、过酸、过冷或者过热的食物。二、油炸食物或者口感比较硬的食物产妇也需要少吃,以免造成不消化。

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三、产妇的胃肠功能一般比较弱,所以不宜吃过饱,因此产妇可以将三餐改成五餐或者六餐,做到少吃多餐。
  南瓜和猪肝是可以一起吃的,而且营养貌似还很丰富,对身体有不错的补养效果,带来的好处也很多。但是这两种食物也不能乱吃,以免对健康造成不利影响,下面就来详细了解这两种食物的营养价值,以及饮食的注意事项吧。
  南瓜和猪肝一起吃,对健康的好处还是很多的,具有补中益气、养肝明目、补血养血、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、清痰止咳、解毒杀虫等功效,可治疗气血不足、眼盲症、目赤、浮肿、水肿、高血压、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘等不适病症。
  动物的肝脏为机体的重要解毒器官,通过饮食摄取的毒素将会大量残留在这个器官中,所以猪肝不适合多吃,其中含有的有害成分可能会被人体摄取后继续残留在人体体内,对健康是不利的。猪肝也不宜生吃,其中可能含有寄生虫的卵,必须经过高温消毒后才适合食用。不新鲜的猪肝对人体危害更大,所以选购食用猪肝的时候一定要选择新鲜的猪肝。
  乱吃南瓜也可能会对人体产生不利的影响,南瓜是温性的食物,长期大量食物容易导致上火,而且容易使热症疾病更加严重。吃南瓜还容易诱发一些疾病,例如黄疸、脚气等疾病,对于患有或患过这些疾病的人,都不适合吃南瓜,以免导致病情加重或反复。
  孩子的诞生对于一个家庭来说是十分重要的,而孩子的健康则关系着整个家庭将来的幸福,为了让自己的宝宝将来能有一个健康的身体,做家长们的真是煞费苦心,在还没怀孕之前就开始做这样或者那样的备孕准备。
  在备孕期间不宜食用腌制类食物,如咸萝卜、酸豆角、腊肠等,这些食物在腌制的时候会放入大量食盐搅拌,而储存一段时间会部分转化为亚硝酸盐、亚硝酸胺等有害物质,孕妇食用可能会导致流产,而备孕期间食用则会导致卵子和精子的质量下降。
  市面上售卖的饮料花样繁多、口感奇特,不过它们一般都有个共同的特点:含有添加剂、香精、色素等化学物质,我们平时偶尔喝下还没事,但在备孕期间最好不要饮用,包括一些打着保健、养生旗号的茶品,也都不要喝,凉白开才是我们的最佳选择。
  很多夜市的烧烤排档生意挺好,味道也不错,但我们在备孕期间需要远离。首先这些烧烤的食材一般是得不到保障的,比如说是吃的羊肉串,但到底是什么肉,只有制作的人才真正清楚,排档老板都不一定知道,而且夜市的好多食材都是冰冻好多年的,之前新闻有报道各种存放几十年的僵尸肉,大部分都销往夜市。另外夜市烧烤这种饮食方式不太健康,直接在木炭上熏烤,虽说味道上佳,但你吃一串跟抽几支烟效果差不多,你还敢吃?
  抽烟喝酒在备孕期间是必须得戒掉的,而且最好提前三个月以上戒掉,因为烟酒会降低精子、卵子的活性和质量,从而导致增大畸形儿的出生率,特别是女性抽烟,甚至会影响受孕。而提前戒掉烟酒,让身体回归正常状态再受孕是非常有必要的。

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  还是关于隔离霜的问题,其实刚开始学习底妆的时候,我们都不太清楚隔离霜是做什么用的,也不知道隔离霜和BB霜的区别,或者和CC霜的区别,还有和其他各种霜的区别。那么,隔离霜到底有哪些作用呢?隔离霜和其他底妆产品又有什么区别呢?
  隔离霜最主要的作用就是隔离伤害,隔离外界对自身皮肤的伤害,而外界的伤害其实这个时候可以分成两种。一种是自己涂抹的底妆产品,比如BB霜、防晒霜等等,这些底妆产品其实是对皮肤有一定的伤害的,所以在使用之前都需要先用隔离霜,以阻挡这些产品带来的伤害;另一种就是自然界的伤害,比如粉尘、紫外线、辐射等等,这些对皮肤的伤害是无疑的,隔离霜也能阻挡这些伤害。
  隔离霜和BB霜以及CC霜的最大区别就是隔离霜是没有任何遮瑕作用的,而BB霜和CC霜是有遮瑕以及提亮的作用的,所以如果只涂隔离霜的话,是没有底妆效果的。另外,隔离霜和面霜的主要区别就是,面霜是帮助皮肤保湿锁水的,有一些也有一定的美白作用,但是隔离霜是没有这些作用的,反而隔离霜一般会比较干,不是很保湿。
  用隔离霜之前,首先是洗净脸部,然后是拍三层水,涂一层乳液,这样可以保证皮肤的水润程度,所以后面上妆的时候才不会太干。

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然后还要涂一层面霜,面霜之后才是隔离霜,隔离霜最好用手拍打脸部涂抹均匀,不要只是单纯的用手推开。

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  上底妆的时候只涂隔离霜是没有遮瑕以及任何底妆效果的,所以如果要打底打得更美的话,需要在隔离霜之后用一些BB霜,或者粉底之类的,这些底妆产品就起到了一个遮瑕以及提亮肤色的作用,这样,底妆效果就出来了。如果想让底妆看起来更透,最好还是在隔离霜之后先用一个防晒霜,然后再用遮瑕产品,这样妆会更透亮。
  对于感光食物估计一些伙伴不太情况,尤其是具体的感光食物有哪些。简单来说,感光食物指的是可以直接或间接促使黑色素生成的食物,如果感光食物吃多了并且在阳光下照射就容易让皮肤变黑或者长斑。那么木瓜是感光食物吗?
  木瓜是感光食物。一般颜色较深和带有特殊香味的食物都属于感光食物,吃多了可能会加速肌肤老化,当然这只是理论上的说法。实际上感光食物吃多了并不会导致皮肤明显老化,也就是皮肤变黑或者长斑都不会很明显,木瓜也是如此,没有必要过于担忧所谓的感光食物带来的影响。
  通过对木瓜的研究与实际应用表明,木瓜具有很好的润肤美白效果,但木瓜属于感光食物为什么还具有美白效果呢?木瓜富含维生素C、胡萝卜素和番木瓜素,这些物质具有很好的抗氧化效果,可修复肌肤组织,而导致黑色素增加的铜、镍、铁等微量元素在木瓜中的含量极少,所以木瓜的美白效果还是非常好的。
  感光食物对于皮肤的影响可能还是存在的,如果实在担心吃了感光食物后会导致皮肤变差,那么日常可以少吃这类食物。另外,单单多吃感光食物还不会让皮肤明显变黑,还需要经过阳光中的紫外线照射,所以吃完感光食物后避免在阳光下暴晒也可以避免皮肤变黑问题。总之,没有必要对感光食物太过担忧。
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