怀孕之后身体很有可能出现多种不良症状表现，大家有必要对于怀孕常识有所了解，清楚孕期的相关保健事宜，并做好怀孕的相关保健与护理，加强孕期针对性的保健与护理，才能真正有效的规避怀孕期间的相关危害，具体应该如何做好孕期的相关护理呢，为了便于大家能够深入控制孕期疾病危害的发生，在此为大家详解孕期防范头晕的相关方法
　　怀孕初期头晕如何进行缓解
　　1、孕妇发生贫血，引起的头晕怀孕征兆是常见原因
　　平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。

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一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是怀孕初期最严重的并发症，应及早诊治。
　　2、血压偏低大脑缺血
　　这类孕妇一般在突然站立时会晕倒。

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妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，随着心率加快，心搏出量的增加，将会逐渐改善，头晕也会逐渐消失。一旦头晕发作，应立即坐下，或平卧，以阻止头晕加剧。

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避免久站，以预防发作。
　　3、进食过少血糖偏低
　　这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于出现早孕反应，呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。
　　上述为大家介绍的是怀孕初期头晕如何进行缓解，怀孕初期头痛现象较为明显，当大家出现这种情况时，有必要积极做好相关的护理与保健，这样便于更好的规避孕期不必要的麻烦。