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众所周知维生素d有助于促进钙吸收 一般认为刚出生的婴幼儿除了需要适当补充钙质以外，还需要吃维生素d以促进钙吸收。当然了就现代人的饮食来看，已经无需要特别补充维生素d了。
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因为日常生活中我们所摄入的食物本身就含有丰富的维生素d了。如确实出现维生素d不足的情况，则建议在医生的引导下补充。
维生素D参与体内的钙磷代谢，帮助钙沉积到骨骼的生长部位，能促进骨骼正常生长，而婴儿因处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大。母乳和牛奶中含钙丰富，但含维生素D很少，不能满足宝宝的需要量，因此需要额外补充维生素D。早产儿、双胞胎儿、冬季或梅雨季节出生以及人工喂养的婴儿，应及时补充维生素D。
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维生素D补充方法
(1)在医生指导下补充维生素D制剂。纯母乳的婴儿可于出生后数日开始每天补充维生素D400~800IU。南方的婴儿每天需要补充400~600IU。
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北方婴儿每天需要补充600~800IU。早产儿要每天补充800~1000IU。
(2)让孩子多晒太阳。维生素D的主要来源是由日光照射皮肤转化而来，婴幼儿所需维生素D较多，如果户外活动不足，很容易发生维生素D缺乏佝楼病，因此，最好每日带宝宝出去晒晒太阳。不过晒太阳的方法要注意，玻璃可以反射和吸收阳光中的部分紫外线，因此隔着玻璃窗晒太阳，效果会比较差。
(3)食补。
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给孩子适当添加富含维生素D的食物，如动物肝脏、奶类、蛋黄等含维生素D较多，应注意给宝宝补充。
维生素D3对婴幼儿的作用：促进骨骼牙齿的钙化，防止佝偻病，提高对流行性感冒或呼吸道感染性疾病的免疫力，降低宝宝儿童哮喘和湿疹的发病几率，减少成年期发生心血管疾病，促进儿童大脑功能的发育。
不同产品对钙吸收的作用：D3可提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；维生素D3可以维持血液中钙离子的浓度，保持它们的浓度在一个正常水平。如果人体钙，磷含量低会导致人体在发育的时候骨骼矿化失败，这将会导致儿童和成人的软骨病与佝偻病。
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