问题描述:老是想上厕所，平时都能憋得住最近老是憋不住也不知道是不是怀孕了头晕恶心肿痛有褐色分泌物腰酸脖子疼_育儿问答_代孕
答案:楼主青藤紫琳2个宝宝LV.24从备孕到怀孕的十个月，理想情况下，这期间最好不要生病，因为生病可能就吃药，吃药就可能会影响到胎宝宝所以，为了预防生病，我们还是需要注意去提升自身的抵抗力。只有自己的抵抗力增强，才能减少生病。其实提升抵抗力的方法有很多，我们平时可以靠这些方法来提升抵抗力。

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1.平时适当的运动适当的运动是有助于增强抵抗力的，而且可以强身健体，增加肺活量。我们平时可以做瑜伽，散步，慢跑等等，这些运动都可以。

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2.营养均衡营养均衡，饮食多样化，从饮食中获得各种各样的营养来提升抵抗力。3.不要滥用药物滥用药物很容易导致身体耐药，可能会让身体越来越差。4.多喝水每天需要适当的多喝水，好处也是很多的。总之，备孕期间提升自身的抵抗力是非常重要的，我们可以从生活中的点点滴滴做起，提升抵抗力。（图片来源网络）
评论一:庆幸自己没有
评论二:祝姐妹好孕
评论三:是不要太信药物了，最好的措施就是好好地补好身体就行了
评论四:刚开始试管的可以参考一下了
评论五:改善体质呀，碱性体质让y精子游的更快，轻松与卵子结合，生出个男宝宝，我使用过益生碱，很好的产品，轻轻松松让我的体质改变了 ，还是绿色植物中萃取出来的，对我和宝宝一点伤害也没有，全家感谢它。