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孕晚期如何准备

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进入37周当前,你可要随时做好分娩的准备,因为在预产期之前的两周内,随时可能出产。所以,孕晚期心理上的预备也是无比主要的,此时及以后的日子,你应该和丈夫一起为分娩做准备了,免得到时慌手慌脚代孕怀孕对一个女人来说是毕生中的大事,等待着小代孕宝宝的到来是一段激动听心的时间,假如在宝宝诞生之前不做好生理、心理跟物资上的准备,这或者是一段既缓和又担忧的日子“怀胎十月,一朝分娩”,进入37周以后,你可要随时做好分娩的准备,由于在预产期之前的两周内,随时可能生产。所以,代孕晚期心理上的准备也是十分重要的,此时及以后的日子,你应当和丈夫一起为分娩做准备了,以免到时七手八脚。首先列一张清单,把你住院可能需要的货色写下来,必需带的先随时放在包里或触手可及的处所。如果你无奈断定需要带什么,能够征询你所取舍的病院或刚生过孩子的年青父母,当然参考一下咱们给你的指导,也是不错的抉择1.增强养分、公道膳食 在代孕中期饮食的基本上,增添蛋白质及钙的摄入量,如豆腐和豆浆;多食用海产品,如海带、紫菜、坚果类食物等;留神把持盐分和水分的摄入量,以免产生浮肿2.按时体检 孕36周后每周查体一次,察看血压及体重的变更,自查有无蛋白尿及头晕等症状,防备妊娠期糖尿病、妊娠高血压等并发症3.生涯起居 孕晚期妊妇易疲劳,必定要做到睡眠充分,中午可小睡一会;孕晚期睡眠易采用左侧卧位,可增加子宫 胎盘的血流量;晚间休息时可天然盘腿坐,以减轻下肢疲劳,增长下肢轮回也为分娩做准备4.孕28周以后,开端数胎动

天天早、中、晚三个时段宁静地计数腹中胎动,畸形每小时35次,12小时3040次,如果12小时少于12次或胎动频繁,表现代孕胎儿宫内缺氧重大,缺氧时会呈现胎动的变化,胎动或加强而快,或削弱而慢,个别胎动消散比胎心音消逝要早1220小时,当然每一个宝宝都有其活动的习惯,如果相对本人宝宝既往的胎动情形,次数和幅度变化在50%以上时,要进步警戒,及时就医5.和准爸爸一起做胎教 每天抚摩腹中宝宝,定时给宝宝谈话,可以讲故事、童谣或将生活进程中有趣的内容讲给他(她);听舒缓、柔柔音乐给孕妇以丰盛的联想,好像走进漂亮的大做作中,觉得无比的高兴6.做孕妇体操 定时去母婴健康核心或在家做孕妇体操,练习腹直肌及盆底肌肉力气

7.代孕妈妈须要筹备的物品

代孕期所有的检讨化验单,母子保健手册、妊娠日记等;

分娩时穿的宽松的睡衣或T恤;清洁亵服23套,乳罩23个,可挑选专用哺乳乳罩或喂奶衫,拖鞋1双;一个暖瓶,2个水杯,2个饭勺,2个微波炉专用碗,1个保温桶,牙膏牙刷,2个脸盆,卫生巾少许,多条毛巾;

吃的点心、巧克力、小零食,多瓶矿泉水,将红糖放在容器里蒸45分钟备用;

带上音乐播放器,可以播放一些你爱好的音乐放松心境;

婴儿用品:2个小褂,包布、尿布,小被12床,洗发沐浴液、抚触油,围嘴、小毛巾、小饭勺。暖瓶、脸盆、痰盂(可自备)卫生纸、宝宝服一套、婴儿纸尿裤少许。

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